Alternative Schlafmittel

Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber

Alternative Schlafmittel und natürliche Schlafmittel sollten mehr als eine Alternative zu den Schlaftabletten sein.

Hier finden Sie Heilpflanzen, Homöopathie, Ernährungshinweise und allgemeine Tipps gegen Schlafstörungen.

Auch entspannende Einschlafrituale wie ein Abendspaziergang oder ein warmes Bad, fördern die „Schlafbereitschaft“.

Jeder Mensch verfügt über ein natürliches Schlafbedürfnis. Und wenn Sie nicht besser einschlafen oder durchschlafen können, liegt das oft daran, dass Sie dieses Bedürfnis nicht ausreichend unterstützen.

In solchen Fällen bieten Ihnen Heilpflanzen, Vitalstoffe, Entspannungsverfahren oder auch die Homöopathie eine sanfte und nebenwirkungsfreie Möglichkeit, die Qualität Ihrer Nachtruhe zu verbessern. Auf die „gefährlichen“ Schlaftabletten können Sie dann getrost verzichten.